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汗をかけない人間は爬虫類化する (祥伝社新書)を友人に強く薦められて読んでみました。友人がこの汗をかけない人間は爬虫類化する (祥伝社新書)を読むことを強く薦めた訳がわかりました。それは目からウロコが落ちるような情報が書かれていたからです。

汗をかけない人間は爬虫類化する (祥伝社新書)に書かれているその内容は、単に目からウロコが落ちるといった程度ではなく、目からウロコが５枚も、ボタッボタッボタッ・・と落ちる程でした。久しぶりに読後は、読んで良かったと思える内容です。

この汗をかけない人間は爬虫類化する (祥伝社新書)を薦めてくれた友人に感謝しています。情報格差と言う言葉がありますが、知らないと損することってあるんですよね。そうならないためにも、私から次の友人に薦めたいと思います。

話題のデトックスの流れで…
非常にインパクトのあるタイトルに、思わず手にとって購入しました。
今流行のデトックスにも興味があったので。

人間が汗をかくメカニズム、よい汗と悪い汗の違い、岩盤浴の健康法など、科学の立場から描く内容は目からうろこのものでした。
しかし、作者が精神性発汗症を治療している医師という立場で、汗を抑える記述を盛り込んだことで（これがまた全体の4分の１ページもの分量を占めている）、本来のタイトルの趣旨から横道にそれた感が否めず、読後「よい汗をかいた後のように」すっきりとは行かなかったです。

汗と健康との関係
汗の本来の役割は、体温を一定に保つことです。
しかし、近年、冷暖房が発達し、体温調整が出来ない人が増えつつあります。
そのことで生じる弊害や汗の役割・効果について書かれています。
一読する価値はあると思います。